İçerisinde E, B, K ve C vitamini bulunan siyah hardal tohumu, vitaminlerin eksik olduğu kişiler vitaminleri almak adına kullanıyor. İnsanları gençleştirecek ve kanser gibi kronik rahatsızlıkların önüne geçebilecek antioksidanı içerisinde bulunduran siyah hardal tohumu faydaları ve zararları göz önüne alınarak tüketilmeli. Siyah hardal tohumu nedir? Siyah hardal tohumu faydaları, ne kadar kullanılmalı? İşte detaylar…
Siyah Hardal Tohumu Nedir?
Yerli Amerikalılar tarafından bulunan siyah hardal tohumu, yiyeceklere lezzet katması için kullanılıyor. Özellikle et yemeklerinde sıklıkla kullanılan siyah hardal tohumu tüketildiğinde aynı zamanda vücuda oldukça fazla fayda sağladığı da biliniyor. Siyah hardal tohumunun sağlığa faydalı olduğu bilinse de aynı zamanda fazla tüketildiğinde oldukça sakıncalı.
Siyah Hardal Tohumu Faydaları
Doğada kendiliğinden yetişen ya da yetiştiriciliği yapılan binlerce bitki genellikle doğal tedavi amacıyla kullanılabiliyor. Bunlardan bir tanesi de siyah hardal tohumu oluyor. Dikkatlice kullanılırsa siyah hardal tohumu sağlığa faydaları saymakla bitmez. İşte siyah hardal tohumunun faydaları ise şunlardır:
- Potasyum açısından çok zengin olan siyah hardal tohumu ilk olarak kan akışının dengesini sağlar. Dengelenen kan akışı felç ve inme gibi ani rahatsızlıkların önüne geçer.
- İnsan vücudu için son derece olan karaciğerin işleyişine önemli etkileri olan siyah hardal tohumu karaciğer zarının zarar almasını önler.
- El ve ayaklarda meydana gelen üşüme ve ısınamama sorunlarını ortadan kaldırır.
- Damar kireçlenmelerinin önüne geçen siyah hardal tohumu damar tıkanmalarına da izin vermez.
- Kış aylarının en can sıkan rahatsızlıklarından olan grip ve soğuk algınlığına birebirdir.
- Solunum yollarında meydana gelen başta bronşit olmak üzere farklı hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
- Romatizma hastalıklarının etkilerini hafifletmek için kullanılır.
- Bazı kişilerin mustarip olduğu ve bir türlü çare bulamadığı huzursuz bacak sendromuna iyi gelir.
- Sindirim sisteminin çalışma düzenine olumlu etkileri vardır. Sağlıklı ve düzenli çalışan bir sindirim sitemine bu özel tohum sayesinde ulaşabilirsiniz.
- Adet söktürücü özelliği bulunduğu için düzensiz regl dönemi yaşayan kadınlar kullanabilir.
- İçeriğinde başta B vitamini olmak üzere E, C ve K vitaminlerini bu tohum sayesinde alabilirsiniz.
- Spor ya da farklı etkenlere bağlı olan kas ağrılarının dindirilmesinde kullanılabilir.
- Sindirim sistemini çalışmasında etkili olduğu bilinen siyah hardal tohumu zayıflatır mı diye düşünüyorsanız hazmı büyük oranda etkilediğini bilmelisiniz. Bilinçsiz bir şekilde tüketilmeden kullanıldığı takdirde form koruma özelliği mevcuttur.
- Son olarak da cinsel isteği artırıcı özelliği olduğu bilinmektedir.
Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır?
Siyah hardal tohumu, içerisinde bulunan bileşenler sayesinde birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. İnme, felç gibi hastalıkların önüne geçmesi ve kan akışını dengelemesi örnek olarak verilebilir. Peki siyah hardal tohumu nasıl kullanılır?
Genellikle yemeklere baharat olarak katılan siyah hardal tohumu, birkaç yudum su ile de tüketilebilir. Günde 1 defa aç karına çiğnemeden yutulan siyah hardal tohumu, 1 çay kaşığı alınmaktadır. Tohumun 1 ay boyunca düzenli bir şekilde kullanılması tavsiye edilmektedir.
Kaynak: Haber Merkezi
